Pourquoi est-il nécessaire de protéger nos sens ?

Nos sens s’appuient sur un réseau de plus de 150 000 kms de fibres nerveuses, soit environ quatre fois le tour de la terre. Dans une seule de nos mains, il y a environ 17 000 capteurs sensoriels et 15 000 dans chacune de nos oreilles ! Notre système olfactif est composé de 50 000 000 de cellules, etc. Nos ressentis physiologiques sont de véritables sentinelles entraînées pour agir automatiquement et rapidement. Découvrez ci-dessous quelques-uns de leurs supers pouvoirs.

• Réflexe de retrait : lorsque nous touchons quelque chose de très chaud, les récepteurs de la douleur dans notre peau envoient un signal rapide à la moelle épinière, ordonnant immédiatement aux muscles de retirer la main avant même que le cerveau ne traite pleinement la douleur pour éviter la brûlure.
• Réaction à une odeur ou une saveur désagréable : sentir une odeur nauséabonde de fumée ou de gaz peut déclencher une réaction de dégoût, nous incitant à nous éloigner de la source de l’odeur toxique. Au contact d’une saveur amer, l’aliment potentiellement dangereux ou avarié est recraché avant de l’avaler.
• Réponse à un bruit fort : un bruit soudain et fort peut provoquer un sursaut, une réaction automatique où les muscles se contractent pour protéger les organes sensoriels. Les oreilles captent les sons, comme les klaxons de voiture ou les alarmes, nous alertant des dangers imminents.
• Coordination œil-main : les yeux détectent les mouvements et les objets dangereux, permettant d’éviter les obstacles ou les situations dangereuses. Lorsqu’un projectile est lancé dans notre direction, nos yeux suivent la trajectoire de l’objet et envoient des informations au cerveau, qui coordonne ensuite les mouvements de nos mains pour l’attraper ou protéger notre visage.
• Adaptation à la lumière : nos yeux s’ajustent automatiquement à différents niveaux de lumière. Par exemple, en passant d’un environnement sombre à un environnement très lumineux, nos pupilles se contractent pour réduire la quantité de lumière entrant dans les yeux, protégeant ainsi la rétine.

Cette liste non exhaustive donne un aperçu du rôle de protection attribué à nos sens et de leur interaction, dans le complexe édifice qu’est le corps humain.

Quels sont les impacts négatifs des addictions sur nos sens ?

Si nos sens sont des protecteurs, à l’inverse certains comportements compulsifs et excessifs sont néfastes pour nos sens. Voici comment les addictions peuvent les affecter parfois durablement.

• La consommation excessive d’alcool peut entraîner une vision floue, une diminution de la perception des couleurs, du son et de l’espace, des problèmes d’équilibre et de coordination œil-main augmentant le risque de chute et d’accidents. En fonction de la fréquence de consommation, les personnes dépendantes à l’alcool peuvent ressentir une perte au niveau du goût et une diminution de l’appétit.
• La forte consommation de tabac peut réduire la sensibilité olfactive et affecter les papilles gustatives, rendant plus difficile la détection des odeurs et la perception des différents goûts.
• Enfin, différents médicaments et drogues endommagent nos sens et altèrent nos perceptions :
  • les stimulants peuvent provoquer des hallucinations visuelles et des troubles de la vision ;
  • les ototoxiques, comme certains antibiotiques et chimiothérapies, peuvent causer une perte auditive permanente ;
  • l’usage de drogues intranasales, comme la cocaïne, peut endommager les tissus nasaux et altérer l’odorat ;
  • les opioïdes peuvent altérer la perception de la douleur et du toucher, rendant difficile la détection des blessures.

En résumé, les addictions nuisent à nos sens, affectant notre capacité à interagir avec le monde qui nous entoure. Si vous ou une personne de votre entourage souffre d’une addiction, il est important de chercher une l’aide professionnelle afin minimiser les effets néfastes.

Le conseil de Liz :

Chaque jour, nous consommons volontairement ou involontairement des substances addictives, plus ou moins néfastes pour la santé. Voici le TOP 10 :
1. La caféine
2. Le sucre
3. Le sel
4. L’alcool
5. Le fromage
6. Le tabac
7. Le glutamate
8. Les drogues
9. Les antidépresseurs
10. Les stéroïdes.

Si vous avez un doute sur un comportement addictif, vous pouvez gratuitement accéder à des tests pour mesurer votre degré de dépendance en vous rendant sur le site  https://www.addictaide.fr/les-parcours-d-evaluation/